오스틴 라이프

한국에 있을 때, 나는 과도한 운동 때문인지, 스쿼트 동작을 할 때마다 무릎 통증이 있었고, 이를 방치하다 보니 어느 날 갑자기 무릎이 심하게 아파져 계단을 오르내리기 힘든 상태까지 갔었다. 집 근처 병원을 찾다, 지인들의 추천으로 분당 야탑의 "바른세상병원"에 가서 서동원 교수님에게 진료를 받았다. 바로 엑스레이 및 MRI를 찍고 슬개골 연골 연화증이라는 판정을 받았다. * 슬개골 연골 연화증 무릎뼈(슬개골)가 불안정 해지면서 안쪽의 연골이 닳아지고, 이 때문에 무릎을 굽혔다 펼 때 뼈들끼리 부딪히며 통증이 발생하는 것. 처음엔 체외충격파 치료를 권유받았다. 두 달 정도, 일주일에 1회씩 병원에 가서 무릎 주면에 충격파를 맞았는데, 처음엔 너무 아파서 눈물도 찔끔 나고 식은땀이 흐를 정도였다. 처음 맞..

미국의 의약품 2020. 4. 15. 00:14

나는 면역력이 떨어지면 종종 질염에 걸린다. 처음에는 창피함에 산부인과 가는 것도 부끄럽게 여겼는데, 스트레스를 받거나 피곤하면 감기처럼 오는 질병이라고, 전혀 부끄러울 것이 없고 대부분의 여성들이 종종 걸린다는 의사 선생님 말에 그 후로부터는 주변 사람들에게 약 추천도 해주고 병원도 적극 권장하고 다닌다. 일단 처음 질염이 걸리면 무조건 산부인과에 가야 한다. 가서 균검사를 받아야 어떤 균으로 인한 질염인지 알 수 있고, 그 균에 따라 약 처방도 달라진다. 가장 흔한 게 칸디다 질염과 세균성 질염이다. 우리 몸 안에는 원래 몸에 좋은 균과 나쁜 균이 항상 공존하고 있고, 적정한 밸런스를 유지하고 있는데, 피곤하고 몸의 면역력이 떨어지면 나쁜 균인 혐기성 세균이 증가해서 생기는 것이라고 한다. 증상으로는..

미국의 의약품 2020. 4. 12. 05:26

미국에서 소화제는 생각보다 찾기 힘들었던 대신에, 가스제거제는 어떤 마트나 약국에 가도 쉽게 찾을 수 있었다. 한국에서는 보통 소화제에 가스제거 성분이 같이 들어있었는데, 미국에서는 가스제거제 단일 성분 ( 시메티콘 ) 으로만 된 약이 많았다. 대부분 Gas-X , Gas-relief 등 누가 봐도 한눈에 가스제거제 라는걸 알 수 있는 이름으로 되어있고, 성분도 다 시메티콘이라는 단일 성분의 약이다. Strong, Extra Strong 등에 따라 한 알에 들어있는 시메티콘 용량은 약마다 다른 것 같다. 월마트에서 산 Equate 의 Gas Relief / 코스트코에서 산 Gas-X Extra Strength 대용량. 둘다 시메티콘 ( Simethicone ) 125 mg 의 단일성분 약이다. 효능 위장..

미국의 의약품 2020. 4. 9. 01:23

미국에서는 대부분의 마트에 약 코너가 있어 대부분의 약을 살 수 있다. 한국보다 처방전 없이 살 수 있는 약이 다양하다. 그런데! 어딜 가도 소화제는 찾을 수 없었다. 위염/속쓰림 약, 지사제(설사약), 변비약 등은 정말 다양하게 있는데 소화제 코너 ( Digestion )에 가도 유산균 밖에 없었다. 미국에 소화제가 없다고?? 만성 소화불량에 시달리는 나는 포기할 수 없어서 네이버에서 한국의 소화제 성분을 찾아 거꾸로 구글링 하여 미국에서 파는 비슷한 성분 약들을 찾았다. 미국에서는 Digestive Enzymes 라고 소화 효소 라는 카테고리로 팔 고 있다. 월마트 같은 그로서리 마켓 보다는 CVS, Walgreens, GNC 같은 약국이나 보조제 전문 브랜드에서 주로 파는 것 같다. 다음 약들은, ..

미국의 의약품 2020. 4. 7. 00:07

난 이상하게 타이레놀만 먹으면 소화가 안되고 속이 울렁거리는 메스꺼움이 있다. 약사인 친구한테 물어봐도, 자주 가는 병원의 의사선생님께 여쭤봐도 타이레놀이 가장 순한 진통 해열제라고 하고, 오히려 이부프로펜 계열이 위장에 부담을 주는 센 약이라고 했다. 특히 내과에서는 내가 위장이 약하니 무조건 타이레놀만 처방해주셨다. 하지만 나는 아무리 먹어봐도 타이레놀은 항상 메스꺼움을 유발했고, 이부프로펜은 괜찮았어서, 타이레놀로 처방이 나와도 약국에서 이지엔식스 또는 그 비슷한 계열 ( 덱시부프로펜) 먹곤 했었다. 미국에 온 후, 치과 신경치료로 인해 소염 진통제를 처방받은 적 있다. 한국과 달리, 이부프로펜 ( 아이부프로펜 이라고 해야 미국인들이 알아듣는다) 이나 타이레놀 계열 중에 선호하는 약으로 처방해주었다..

미국의 의약품 2020. 4. 3. 02:18